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【資料圖】

人生有很多種活法，但好的生活，都有獨屬于自己的節(jié)奏感。用自己喜歡的方式，把生活過成想要的模樣。

保持專注力

一個人沒有專注力，很容易受外界影響。注意力太分散，永遠(yuǎn)錨不定目標(biāo)。

那些真正過得自信從容的人，必然都是能沉得下心來做事的人。他們知道，騏驥千里，非一日之功。每鎖定一個目標(biāo)，便會全身心投入其中，尋找機會蓄力成長。

這個過程自然也會遇到很多難題，但他們堅信勤能補拙，熟能生巧。失敗對其而言，只會成為積累經(jīng)驗的墊腳石，而非阻擋他們前進的絆腳石。

一次不行，就兩次、三次，甚至是千萬次，簡單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情認(rèn)真做。不把事做到極致就絕不放棄，這就是專注所創(chuàng)造的奇跡。

盡心做事，日拱一卒，才能在不斷精進中迎來收獲，成就精彩人生。

活出松弛感

努力的本質(zhì)是為了更好地生活，學(xué)會尋找平衡很重要。

讓自己活出松弛感，凡事不急于求成，不慌不躁，按照自己的步調(diào)循序漸進。對生活抱有期待，對過程盡力而為，允許結(jié)果的順其自然。只要自己不心生執(zhí)念，不盲目強求，就沒有什么煩惱大過于天的事。

當(dāng)然，活得松弛并不代表對人生沒有追求，更非就此不作為。它應(yīng)是一種能力，在忙碌時放松心境，在緊張時放平心態(tài)。直到讓自己有余力去走更長遠(yuǎn)的路。

生活既需要全力以赴的奮斗，也需要順應(yīng)歲月的和解。

沒有誰的人生會一馬平川，不如把腳步放得慢一些，走得穩(wěn)一些。坦然面對所有，張弛有度，舉重若輕，日子才會有舒心明朗的模樣。

一顆溫柔心

成長本身就是一個通往成熟的過程，真正的強大，不是活得冷硬自私。恰恰相反，是意味著，我們有能力去接納現(xiàn)實，釋懷往事，包容他人。

對成熟的人而言，經(jīng)歷是升華的開始，所有走過的路，吃過的苦，都會成為豐富人生的養(yǎng)分。打開胸懷與眼界的同時，也越來越能夠以一顆柔軟之心理解人間萬象。

與其說溫柔是對人的一種體貼，不如說，它是一份對自己的成全。眼里總是裝著不滿，嘴里總是藏著抱怨，只會令人敬而遠(yuǎn)之。選擇以最大的善意與世界友好相處，才能用真心真誠，換來這個世界的溫柔以待。

你的心要如溪水般柔軟，你的眼波要像春天般明媚。不要讓鎧甲變成負(fù)累，要相信，你若溫柔，自有力量。

歷經(jīng)冷暖，仍心存熾熱，歷遍山河，仍信人間值得，便是成年人最勇敢的姿態(tài)。

我們要做的，是告別懈怠和焦慮，專注過好每一天，從容走好每一步。

事情用心做，日子慢慢過，用溫柔而堅定的姿態(tài)，書寫屬于自己的精彩故事。

（作者 念念 來源 念念沐心微信公號 主播 連曉東 制作 王宜謙）

（黃河評論信箱：zghhpl@163.com）

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