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【CNMO新聞】從高考走過來的人應(yīng)該深有體會，自從參加工作后，我們的學(xué)習(xí)效率明顯下降了。這與年齡有關(guān)，隨著年齡的增長，人的學(xué)習(xí)效率會不斷減弱。不過，成年人只要有自己的方法，同樣可以提高學(xué)習(xí)效率。

2月6日消息，據(jù)@智慧科技迷 報(bào)道，近日，英國劍橋大學(xué)的科學(xué)家首次發(fā)現(xiàn)，成人短暫調(diào)整大腦腦電波周期后可以顯著提高學(xué)習(xí)的速度，至少能夠提高3倍。該研究已發(fā)表在近期的《大腦皮層》雜志上。

研究人員稱，每個(gè)大腦都有自己的最佳頻率，如果大腦能與自身的頻率保持一致，那么就能處于最佳狀態(tài)。也就是說，通過調(diào)整腦電波的節(jié)奏，就有可能在整個(gè)生命周期內(nèi)增強(qiáng)靈活的學(xué)習(xí)效率。

研究人員招募了80名參與者，并通過腦電波傳感器測量對每位參與者的腦電波頻率進(jìn)行采樣，以人們保持清醒和放松時(shí)的阿爾法腦波頻率作為腦電波普的中道，并創(chuàng)造了一個(gè)光學(xué)脈沖，也就是在一個(gè)黑暗的背景上閃爍一個(gè)白點(diǎn)。每個(gè)參與者接受了1. 5秒的個(gè)性化脈沖。第一組收到的脈沖與他們的波峰相匹配，第二組與波谷相匹配，第三組則是隨機(jī)的，讓他們的大腦按照自然節(jié)奏工作。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些處在正確節(jié)奏的參與者，其學(xué)習(xí)速度至少是其他組的三倍，并且當(dāng)?shù)诙煸跍y試時(shí)，學(xué)習(xí)更快的一組保持了更高的表現(xiàn)水平。研究人員稱，該發(fā)現(xiàn)令人興奮，因?yàn)楦深A(yù)本身非常簡單，易于實(shí)現(xiàn)，但卻產(chǎn)生強(qiáng)烈而持久的結(jié)果。

標(biāo)簽： 學(xué)習(xí)效率 研究人員 顯著提高